俯卧运动锻炼小儿广州代孕体能


       可能是年轻的父母们不明白运动在婴幼儿成长过程中的重要,由于爱儿心切,都会不自觉地为孩子营造一个舒适和安静的环境,因此常常让孩子安躺在床上,或坐在有软垫、有斜靠背的椅子上,或整天由照顾者抱着。
 
        久而久之,便会导致小儿的体能发展较弱和缓慢,部分小儿更是过了步行年龄,仍是行时不够稳、不够远,步行时身体硬硬的,或是头耷拉的姿势,显示出他们的肌肉力量较弱,颈部、腰背部及臀部都没有足够的支撑力。

  这是因为孩子始于婴儿期就很少在成人的看顾下俯卧的缘故,导致其颈部和腰背部的肌肉没有足够的机会锻炼。每当俯卧时就会放声大哭,因小儿极不喜欢用力抬起头和用手支撑起自己的身体。父母听到了便赶快将其从俯卧转身至仰卧安睡。而常常仰卧,又不移动身体,有些孩子会头部的一侧睡扁。

  所以,婴幼儿时期俯卧运动是不可缺少的。在欧美,提倡在家长或照顾者的看顾下,便可为小儿练习俯卧运动,不怕会发生窒息意外。家长需明白,婴幼儿的体能要有足够的锻炼机会,才能使他们有自我保护的能力,例如有力地把头抬起转向,找出自己舒适的呼吸位置,不要剥夺了孩子这个运动的机会。

  另外,爬行也是小儿的一种很好的运动,尤其在夏季,衣服累赘少,一身轻松。如今的孩子,很多从来没有或很少爬行便开始学步了,缺少爬行阶段,也就缺乏了好好锻炼身体各部分协调的机会。

  健美的体态,灵活的身影是需要从小培养的,环境舒适的小儿会养成不愿活动身体的习惯,对成长不利。而俯卧能助小儿体能发展。

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